omino danzante
centro di danza e movimento a Milano dal 1982
Stretching/Sbarra a terra
La sbarra a terra non è più una disciplina all'appannaggio dei soli ballerini di danza classica, ma una pratica sempre più accessibile a tutti quanti desiderino lavorare e rinforzare il proprio corpo in maniera efficace e dolce.
E' un corso di stretching, di benessere, di ginnastica dolce, ma tonica ispirata all'esigente allenamento dei ballerini che permette di lavorare la flessibilità muscolare e articolare, al tempo stesso è un ottimo metodo per rilassarsi ed è un eccellente lavoro per la schiena!
Ideale a qualsiasi età, può diventare inoltre un lavoro complementare per chi pratica altre attività legate al mondo della danza, ma anche dello sport.
Si raggiungono sempre nuovi obiettivi, migliorando costantemente le proprie capacità con un susseguirsi di esercizi mai noiosi, sempre accompagnati dalla musica.
Insegnante Maria de Guz
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